فاطمة كمال الدين: تقنية النحت البارد للجسم وتجميد الدهون إجراء طبي آمن وفعّال
يشتهر تمرين بلانك أنه أحد تمارين شد البطن والارداف، إذ يعمل على شد عضلات البطن والجذع عموماً، وتقوية مختلف العضلات في هذه المنطقة مثل عضلات البطن، والورك، والمؤخرة، وجانبي العمود الفقري، وبذلك يضمن التمرين الحصول على الفوائد الصحية بشكل كامل، وعدم إهمال العضلات المحيطة بالبطن.
- إذا لم يؤدِ إجراء شفط الدهون إلى الشعور بالراحة والرضا عن مظهر البطن بدرجة كافية.
قم بفحص صحتك بشكل عام وتأكد من أن لديك حالة صحية تسمح لك بالخضوع للجراحة، لأن الإصابة بالأمراض المزمنة من لممكن أن يعيق إجراء العملية.
في التخطيط لعملية شد البطن ، تعتبر مرونة جلد البطن ، ودرجة الترهل في الجلد ودرجة الاسترخاء في عضلات جدار البطن من العوامل المهمة للغاية. يتم تحديد الإجراءات التي يتعين تنفيذها من خلال النظر في هذه العوامل.
يتم تقوية عضلات البطن باستخدام غرز خاصة لتحسين دعم البطن.
في حالة وجود دهون متراكمة في البطن يتم تفتيتها بالفيزر قبل الشد.
سنتعرف معًا من خلال هذا المقال على موقع شفط الدهون دوت كوم على مراحل عملية شد البطن، علامات شد البطن فشل عملية شد البطن والعوامل المسببة لها مع كيفية تجنبها، الفرق بينها وبين الآثار الجانبية للعملية، والإجابة على سؤال هل ندمت على عملية شد البطن من واقع تجارب العملاء، وأخيرًا نتعرف معًا على علامات فشل عملية شفط الدهون.
من المهم الالتزام بكل التعليمات بعد عملية شد البطن ومن أهمها عدم التدخين، تناول الأدوية الموصوفة من قِبَل الطبيب في مواعيدها المحددة، لبس المشد الطبي طوال الفترة التي يقررها الطبيب، والالتزام بنظام غذائي صحي يمنع زيادة الوزن ويساعد في الحفاظ على وزن مستقر نسبيًا بعد العملية.
فيما يلي خطوات عملية شد البطن كاملة من خلال الخطوات التالية:
ما هو أفضل وقت لإجراء الجراحة لدى مرضى تشوه البطن نتيجة زيادة الوزن وفقدانه؟
تمرين التعلق مع رفع الركبتين: تعلق على القضيب المخصص للتمرين، ثم اثني الركبتين والفخذين، وارفعهما لأعلى نحو الصدر، ثم توقف لبضع ثوان، وانزل ببطء لنقطة البداية.
وبعد شد البطن، من المرجح أن تتم تغطية شق البطن والسّرة بالضمادات الجراحية، وقد يتم وضع أنابيب صغيرة على طول مكان الشق لتصريف أي دم أو سائل زائد. وسيتم وضع السرير الخاص بك بحيث تحافظين على رفع الجزء العلوي من الجسم قليلاً وتكون الركبتان بزاوية على مدار الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة، وسيساعدك أفراد فريق الرعاية الصحية على المشي في أقرب وقت ممكن من اليوم الأول بعد شد البطن، للمساعدة في الوقاية من تكوين جلطات الدم.
يرغب العديد في الحصول على مظهر مشدود لمنطقة البطن، أو إبراز عضلات البطن كجزء من كمال الأجسام، إذ تتكون منطقة البطن من أربع عضلات رئيسية تشكل دعامة للجزء الأمامي من الجذع، وتلعب دوراً في حركة وانحناء الجسم.